Preparado para dizer adeus ao stress? Acabar com a ansiedade, depressão, insónia? Eliminar medos, traumas, inseguranças? Tratar dores musculares, tensão e outros problemas? As Terapias Holísticas podem ser a solução!
Holística Porto | Como funciona?
Antes de mais, as Terapias Holísticas são um grupo de tratamentos que inclui técnicas como Reflexologia, Reiki, Shiatsu e Massoterapia. E não obstante cada técnica ter as suas especificidades, em conjunto diferem dos outros tratamentos mais convencionais por verem e curarem as patologias dos pacientes como um todo, ou seja, não separam sintomas físicos de emocionais.
O termo holístico, derivado da palavra grega “holos” que significa “inteiro”, revela isso mesmo: o tratamento do paciente como uma entidade constituída por quatro elementos: corpo, mente, emoção e espírito. Estes elementos influenciam-se a toda a hora, daí que, segundo as Terapias Holísticas, a maior parte dos problemas físicos sejam reflexo de um desequilíbrio dos restantes três elementos.
É disso exemplo o facto de a ansiedade provocar insónia, aumento do batimento cardíaco, etc.
Holística Porto | Com que resultados?
As Terapias Holísticas procuram o equilíbrio dos quatro elementos de modo a conseguirem atingir o seu bem-estar. Como? Por meio de estímulos naturais dados através de vários métodos que identificam desequilíbrios e ajudam-no a lidar melhor com os seus problemas, isto depois de tomar maior consciência sobre o seu corpo e o seu papel individual e social.
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