Massagem Indiana

 

Primeiro, sente todos os músculos e tendões do corpo a relaxar. Segundo, sente uma maior sensação de leveza. Terceiro, sente um efeito tranquilizante… e por fim, um estado de espírito sereno e equilibrado!

 

De que massagem estamos a falar? Se experimentou, sabe a resposta: massagem indiana, claro! E se nunca experimentou, está na hora de experimentar!

 

O acúmulo de tensão é o resultado da azáfama da vida moderna a que quase ninguém consegue fugir. Mas a fadiga, dor muscular, insónia, stress, irritabilidade e ansiedade, são alguns dos sintomas que podem desaparecer com uma massagem indiana no Porto, capaz de estimular a circulação sanguínea, favorecer a oxigenação e nutrir as células para um relaxamento profundo e reequilíbrio energético.

 

 

O que é a massagem indiana?

A massagem indiana, também conhecida como massagem ayurvédica, é uma das mais antigas e completas técnicas terapêuticas que tem como principais objetivos, proporcionar relaxamento e bem-estar, nutrir o corpo e conferir maior energia ao paciente. 

 

Mas para perceber melhor o que é a massagem indiana e como funciona, importa dizer que a medicina ayurvédica - na qual esta terapêutica está inserida - vê o ser humano como um todo, parte integrante e fundamental da natureza, pelo que o seu foco é trabalhar os chamados chacras, para equilibrar as energias, através de diversas técnicas milenares, de acordo com o perfil e as necessidades de cada paciente. 

 

Independentemente das técnicas, é comum que a massagem indiana seja realizada através de vigorosos toques com as mãos, cotovelos e pés, e coadjuvada por óleos vegetais e essências. E, sim, é uma massagem mais forte que as massagens tradicionais, mas trabalha toda a musculatura, auxiliando no relaxamento, melhorando a postura e deixando o corpo leve através dos alongamentos.

 

Por outras palavras, a massagem indiana ativa a circulação sanguínea, liberta as toxinas que causam doenças, desbloqueia pontos energéticos e equilibra o estado emocional, físico, mental, psíquico e espiritual do paciente, de forma completa e integral!

 

 

Como surgiu a massagem indiana?

Os primeiros registos hieróglifos que indicam a existência de massagens na Índia datam de 3.000 a.C., mas presume-se que a ayurvédica tenha sido criada há 7.000 anos a.C. Porém, só por volta de 1800 a 500 a.C. é que a ciência ayurvédica saiu da Índia para se espalhar para oeste e mais tarde para os quatro cantos do mundo, incluindo para Portugal, onde hoje pode experimentar vários tipos de massagem indiana no Porto!

 

Ora, sobre os tipos de massagem indiana no Porto falaremos mais à frente, porque neste momento importa dizer que a ayurvédica continua a ser a medicina oficial na Índia, mas tem-se difundido para outros países como uma técnica eficaz de medicina tradicional. E menos não seria de esperar já que a ayurvédica é chamada “mãe da medicina”, pois foi a base do desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. 

 

Para a ayurveda, a doença é muito mais que a manifestação de sintomas desagradáveis. Aliás, a própria palavra “ayurvédica” que vem de “ayu” (vida) e “veda” (conhecimento) traduz-se em sânscrito como “ciência da vida” e mostra que a doença se inicia muito antes de chegar à fase em que pode ser percebida.

 

É por isso que as massagens indianas combatem as doenças antes mesmo dos seus sintomas se manifestarem, corrigindo pequenos desequilíbrios que, se aumentassem, poderiam originar problemas mais ou menos graves.

 

 

Técnica da massagem indiana

Não há propriamente uma técnica da massagem indiana no Porto, nem noutra cidade do mundo! O termo não representa uma só terapia, mas sim várias técnicas de massagem diferentes para diferentes características e aplicações, através de manobras de manipulação física e energética, óleos específicos e até plantas em pó.

 

Regra geral, este tipo de massagem começa na coluna, a base de sustentação do corpo, e depois passa para o pescoço, pernas, ombros, barriga e rosto. Durante este processo, o massagista concentra-se em centros energéticos importantes para desbloquear a energia, estimular os músculos e a circulação sanguínea, proporcionar relaxamento e favorecer a saúde física e mental do paciente.

 

 

Principais tipos de massagens indianas no Porto

 

Massagem ayurvédica

A massagem ayurvédica é o tipo de massagem indiana mais conhecido, à base de deslizamentos e alongamentos para estimular os músculos e a circulação, libertando as toxinas, aliviando tensões e fortalecendo o sistema imunológico. É muito indicada para combater dores musculares, enxaquecas, dores reumáticas, problemas de coluna, má postura, stress e depressão.

 

 

Massagem abhyanga 

A massagem abhyanga é a mais antiga massagem terapêutica de origem ayurvédica, realizada com deslizamentos longos e ritmados por todo o corpo em várias posições, com o objetivo de nutrir a pele, desintoxicar o organismo, relaxar os músculos e articulações e acalmar o sistema nervoso.

 

 

Massagem udvarthana

A massagem udvarthana é indicada para quem precisa de desintoxicar o organismo, mas também para combater a obesidade, reduzir a celulite e regenerar a pele. É feita com a ajuda de um pó ou pasta de ervas e óleos medicinais que são espalhados, metodicamente, sobre a pele do paciente para esfoliar e melhorar a textura e o brilho.

 

 

Massagem champi

A massagem champi ou massagem à cabeça possui diversos efeitos estéticos, mas também terapêuticos. Basicamente, beneficia o aumento do suprimento de oxigénio e glicose, o aumento da secreção de hormonas de crescimento e enzimas necessárias para o crescimento e desenvolvimento de células no cérebro.

 

 

Benefícios da massagem indiana

São muitos os benefícios da massagem indiana, pelo menos para quem a pratica de forma regular. Restabelece a energia do corpo, promove o equilíbrio necessário para os sistemas físicos se recuperarem e se renovarem, previne doenças e estimula as defesas naturais do organismo. Mas vamos conhecer esses benefícios com mais pormenor!

 

  • Relaxa instantaneamente corpo e mente;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Ativa a oxigenação do cérebro;
  • Desintoxica e purifica;
  • Ajuda a rejuvenescer o corpo;
  • Liberta a tensão acumulada;
  • Alivia dores musculares;
  • Previne doenças respiratórias;
  • Reduz o stress e sintomas de ansiedade;
  • Combate a fadiga e as dores de cabeça;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Eleva a energia vital;
  • Oferece uma sensação de prazer e bem-estar;
  • Expande a consciência;
  • Retarda a queda do cabelo;
  • Rejuvenesce a pele;
  • Ajuda a perder peso;
  • Harmoniza a sexualidade.

 

E por falar em sexualidade, convidamo-lo a experimentar também uma massagem tântrica num dos nossos centros no Porto.

 

 

Contraindicações da massagem indiana

Ficou com vontade de experimentar? Que bom, mas antes conheça as principais contraindicações da massagem indiana, não vá dar-se o caso do prejuízo se sobrepor aos benefícios!

 

A massagem indiana não é aconselhada a mulheres no período menstrual, grávidas, pessoas com febre, doenças infeciosas, trombose, traumas, feridas abertas, contusões recentes, roturas musculares, entorses, fraturas ósseas não consistentes e queimaduras.

 

Também se devem abster de fazer massagens indianas, pessoas com doenças circulatórias, doenças de pele, tumores, melanomas, hemofilia, flebites, embolias, osteoporose grave, hipertensão arterial e taquicardia, entre outros quadros físicos.

 

Portanto, o melhor é aconselhar-se junto do seu médico de família ou terapeuta, antes de marcar a sua massagem indiana no Porto. 

 

Não havendo qualquer problema, é só preencher o formulário de contacto e dar o primeiro passo rumo à tranquilidade e relaxamento total!

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