Ir ao Havai e vir em 30 minutos? Escalar montanhas exuberantes, passar por vulcões ativos e por fim relaxar numa praia paradisíaca? É possível! Se marcar uma massagem havaiana no Porto consegue fazer esta viagem sem malas, mas com muita emoção e energia!

 

Há cada vez mais pessoas que não prescindem de massagens de relaxamento para controlar o stress e prevenir problemas de saúde. E, dentro do leque de oferta de qualquer SPA ou casa de massagens no Porto ou noutra zona do país, a massagem havaiana assume um lugar de destaque.

 

E sabe porquê? Porque harmoniza corpo e mente através de sábios movimentos que imitam as ondas do mar. Para cá e para lá, para lá e para cá, a restabelecer o estado natural de harmonia da vida (lokahi) e de energia no corpo (mana). Gostava de experimentar?

 

 

O que é Massagem Havaiana?

Massagem havaiana, também conhecida por lomi-lomi (que significa em havaiano, esfregar, amassar, massajar) é um tipo de terapia da Medicina Tradicional Havaiana que tem por objetivo devolver a energia e equilíbrio ao paciente. Trata-se, portanto, de uma massagem voltada para a energia vital do indivíduo que consegue atingir um relaxamento profundo através do qual obtém harmonia em todo o seu corpo e também na sua essência, em sentimentos de confiança, paz e amor.

 

Como parte integrante da chamada cura holística, a massagem havaiana trabalha de dentro para fora: proporciona o relaxamento dos músculos, liberta bloqueios e gera energia. E além de gerar energia, liberta o sistema físico, pois atua nos sistemas linfático, imunológico, respiratório, digestivo e circulatório, através de estímulos que os reequilibram.

 

 

História e origem da Massagem Havaiana

Reza a história que os havaianos criaram a massagem havaiana ao observar os movimentos das ondas do mar. Por esse motivo, a massagem lomi-lomi é realizada através de movimentos progressivos que imitam as ondas, alternando movimentos mais fortes com movimentos mais suaves para chegar a um equilíbrio e harmonia corporal. É que estes povos acreditavam - e ainda acreditam - que um pensamento negativo, uma emoção intensa ou uma tensão muscular é quanto basta para bloquear o fluxo de energia, desarmonizar e provocar desequilíbrios que se podem transformar em dores físicas e emocionais.

 

Dores que, ao que tudo indica, os havaianos começaram por tentar conter há 4.000 anos na Polinésia, através desta massagem de relaxamento. Mas são de 1803 os primeiros registos da técnica, escritos por Archibald Menzies de visita ao Havai: "alguns nativos colocaram-se à nossa volta para lomi-lomi e para nos beliscar os membros, uma operação que achámos, nessa ocasião, muito relaxante e agradável quando executada suavemente." 

 

Mais tarde, em 1820, há novos registos por parte dos primeiros missionários a chegarem às ilhas havaianas que nos indicam que a massagem havaiana faz um diagnóstico muito exato e tratamentos de doenças bem eficazes. Contudo, em 1893 o novo governo, para conter os pagãos, proíbe todas as tradições espirituais, incluindo a massagem lomi-lomi.

 

Felizmente a proibição não matou a tradição e esta técnica da massagem havaiana passou, simplesmente, a ser praticada em segredo dentro da comunidade local. E assim foi passando de geração em geração até que, nos anos 70, acabou por voltar a poder ser praticada livremente e, com o tempo, partilhada com outros povos e difundida pelos quatro cantos do mundo.

 

 

 

Técnica da Massagem Havaiana 

A técnica da massagem havaiana é peculiar porque, ao contrário de outros tipos de massagens de relaxamento, o terapeuta utiliza as mãos, sim, mas também os pulsos, cotovelos, antebraços e até pés. Sempre em movimentos de pressão leves ou mais acentuados sobre várias partes do corpo do paciente, para estimular e descongestionar os pontos de maior tensão muscular e emocional. E além de manobras que fazem lembrar a ondulação do mar - longas, fluídas, contínuas - a massagem havaiana pode usar musicoterapia (com música típica havaiana) e aromoterapia (com óleos essenciais) para potenciar a circulação energética e o poder curativo natural do organismo. 

 

Ainda sobre a técnica da massagem havaiana, há a dizer que pode variar em sequência e formato, de mais lenta e relaxante a mais rápida e revigorante, dependendo das necessidades do paciente. E por fim, este tipo de massagem relaxante tanto pode ser feita por uma como por duas pessoas, desde que trabalhem em conjunto com movimentos rítmicos diferentes para relaxar e curar, mas também para ativar a circulação energética com vista a um equilíbrio perfeito entre corpo e mente.

 

Se procura por mais massagens de relaxamento para harmonizar corpo e mente, conheça também a massagem tailandesa.

 

 

Benefícios da Massagem Havaiana 

Atuando tanto na parte física como na parte emocional, a massagem lomi-lomi é uma das melhores massagens de relaxamento, capaz de revigorar o corpo e aliviar carências afetivas. Se tem dúvidas, fique a conhecer a lista de benefícios da massagem havaiana!

  • Relaxa os músculos;
  • Renova as energias;
  • Alivia dores;
  • Reequilibra o sistema digestivo;
  • Melhora o sistema respiratório;
  • Auxilia na circulação.
  • Estimula a libertação de toxinas.
  • Ajuda no tratamento de lesões e ruturas de ligamentos.
  • Diminui o cansaço;
  • Combate o stress, ansiedade e depressão;
  • Leva a um estado de harmonia, tranquilidade e boa disposição;
  • Melhora a autoestima;
  • Mantém a saúde física, psíquica e mental.

 

 

Contraindicações da Massagem Havaiana 

Como noutros tipos de massagem de relaxamento, também a massagem havaiana não é indicada em caso de estado febril, doença infeciosa aguda, feridas abertas, cancro, osteoporose, problemas de pele, problemas cardíacos e problemas circulatórios graves, entre outros. Além disso a massagem havaiana não é aconselhada a grávidas, idosos e crianças com menos de 5 anos.

 

Se não está incluído neste quadro de contraindicações da massagem havaiana, aceite o conselho da Tantric Genuine e experimente uma ou outra das nossas massagens de relaxamento no Porto.

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